Oparzenia słoneczne są wywoływane poddaniem skóry na zbyt długą ekspozycję słoneczną. Występują na skutek nieprawidłowego korzystania z solarium, intensywnego opalania na plaży lub kilkugodzinnych wycieczek zwieńczonych nieustannym promieniowaniem UV. W zależności od natężenia oparzeń ustępują one samoczynnie po kilku dniach, powodują nieprzyjemne reakcje skórne, a w najgorszym przypadku – udar. Zatem, jakie są objawy oparzeń słonecznych i jak je leczyć? Praktyczne porady.
Oparzenia słoneczne to zmiany spowodowane działaniem wysokiej temperatury. Od nasilenia oraz czasu ekspozycji na słońcu zależy stopień oparzeń (najczęściej dochodzi do oparzeń I i II stopnia). Pierwszy z nich objawia się w licznych zaczerwienieniach oraz obrzmieniach skóry, a drugi w postaci pęcherzyków skórnych, spadku ciśnienia krwi, niskiej temperatury ciała, zamroczenia oraz drgawek.
Najlepszą metodą zapobiegania oparzeniom słonecznym jest unikanie ekspozycji świetlnej. Tylko, co w przypadku, gdy musimy spędzić na zewnątrz kilka godzin, a poziom promieniowania utrzymuje się przez cały czas na bardzo wysokim poziomie? – warto wówczas użyć kremu ochronnego z filtrem lub blokera.
Krem ochronny z filtrem o współczynniku równym lub mniejszym 15-stu faktorów oznacza, że czas, w którym skóra ulegnie poparzeniu, zostaje wydłużony 15-krotnie (w zależności od ilości faktorów). Preparat ten występuje zazwyczaj w postaci klasycznego olejku i lekko zabezpiecza przed oparzeniami słonecznymi. Jeśli natomiast pobędziemy na słońcu zbyt długo – możemy mieć objawy oparzeń I lub II stopnia (pomimo stosowania tego specyfiku).
Bloker to produkt kosmetyczny posiadający minimum 30 faktorów. Jest on niezwykle skuteczny, ponieważ zatrzymuje ponad 95% promieniowania. Blokery są niezbędne dla osób, które:
Jeśli chcemy zapobiec oparzeniom słonecznym u dzieci, powinniśmy zastosować kosmetyki z filtrem chroniącym przed UVA oraz UVB. Planując wypoczynek nad morzem, warto również kupić wodoodporny krem z filtrem.
A. Przyjmij lek przeciwbólowy
Oparzenia słoneczne skutkują zazwyczaj ciągłym bólem oraz silną reakcją zapalną. W konsekwencji niezwłocznie po zdiagnozowaniu stopnia oparzeń należy przyjąć kwas acetylosalicylowy lub paracetamol (najskuteczniejsze leki przeciwbólowe dostępne bez recepty).
B. Zastosuj chłodny okład
Kolejnym krokiem jest umycie skóry letnią wodą (ok. 23°C) i zastosowanie chłodnego okładu wyjętego z zamrażarki.
C. Regularnie smaruj oparzenia słoneczne
Posmarowanie oparzeń słonecznych maścią z niewielkim stężeniem hydrokortyzonu (hydrokortyzon bez recepty występuje maksymalnie w dawkach do 5 mg) pozwoli złagodzić większość dolegliwości. Grubą warstwę kremu należy aplikować bezpośrednio na skórę minimum 3 razy dziennie. W przypadku alergików najlepiej sprawdzą się kremy hipoalergiczne.
Najczęstszymi objawami poparzeń I i II stopnia są zaczerwienienia, obrzmienia skóry, drgawki, spadek ciśnienia krwi, pęcherzyki skórne czy zamroczenia. Dolegliwości można leczyć, stosując chłodny okład bezpośrednio na miejsce oparzeń, przyjmując leki przeciwbólowe, a także regularnie smarując oparzenia słoneczne maścią z hydrokortyzonem. Warto również skutecznie temu zapobiegać, nakładając na skórę bloker lub krem ochronny z filtrem zabezpieczającym przed UVA oraz UVB.
