Zespół skóry wrażliwej – jak rozpoznać i pielęgnować delikatną skórę?

Szacuje się, że niemal połowa populacji dorosłych zmaga się z problemem wrażliwej skóry, przy czym częściej dotyczy to kobiet niż mężczyzn. Nieprzyjemne objawy, takie jak pieczenie, swędzenie czy ściągnięcie skóry, mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie i wpływać niekorzystnie na nasze samopoczucie. Widać t

Zespół skóry wrażliwej – co to?

Zespół skóry wrażliwej (zespół 3S) to stan, w którym skóra reaguje nadmiernie na różnego rodzaju czynniki zewnętrzne i wewnętrzne, zwykle niewywołujące podrażnień u osób z normalnym typem skóry. Problem ten dotyczy przede wszystkim osób po 30. roku życia oraz nastolatków, choć może pojawić się w każdym wieku. Skóra wrażliwa charakteryzuje się osłabioną barierą ochronną, co sprawia, że łatwiej ulega zaczerwienieniu, pieczeniu, swędzeniu lub mrowieniu.

Skóra wrażliwa a nadwrażliwość skóry – różnice

Mówiąc o zespole skóry wrażliwej warto rozróżnić to pojęcie od nadwrażliwości skóry, które – choć stosowane jest zamiennie, ma nieco inne podłoże i charakterystykę.

Skóra wrażliwa charakteryzuje się trwałą, genetycznie uwarunkowaną predyspozycją do nadmiernej reaktywności na bodźce zewnętrzne. Typowym zjawiskiem jest dla niej uszkodzona bariera skórna, co zwiększa podatność na alergie, zaczerwienienia i pieczenie. Skóra wrażliwa ma też niższy próg tolerancji na czynniki drażniące i jest bardziej delikatna niezależnie od zewnętrznych czynników.
Skóra nadwrażliwa to stan przejściowy i nabyty, który powstaje na skutek działania czynników zewnętrznych, takich jak alergeny, zanieczyszczenia, stres, środki chemiczne czy zmienne warunki pogodowe. Może dotyczyć każdego typu skóry, także normalnej czy tłustej. W tym przypadku objawy pojawiają się w odpowiedzi na specyficzne czynniki drażniące i ustępują po ich eliminacji.

Skąd się bierze zespół skóry wrażliwej?

Przyczyny zespołu skóry wrażliwej nie zostały w pełni poznane, jednak uważa się, że za jej rozwój odpowiadają przede wszystkim:

czynniki zewnętrzne, w tym kosmetyki zawierające substancje zapachowe, barwniki lub alkohol, zanieczyszczenia powietrza, detergenty i ekstremalne warunki pogodowe (mróz, upał);
czynniki wewnętrzne, w tym zmiany hormonalne, stres, brak snu i uwarunkowania genetyczne.

Jak rozpoznać skórę wrażliwą? Objawy zespołu skóry wrażliwej

Skórę wrażliwą można poznać po specyficznych objawach, które świadczą o osłabieniu bariery ochronnej i wzmożonej reakcji na czynniki zewnętrzne. Są to m.in.:

podrażnienia skórne, w tym zaczerwienienie, swędzenie, pieczenie lub uczucie ściągnięcia skóry, które pojawia się nawet po delikatnym dotyku lub zastosowaniu łagodnych kosmetyków;
sucha, łuszcząca się skóra;
reakcje alergiczne w postaci wysypki, opuchlizny lub mrowienia po kontakcie z kosmetykami, perfumami bądź detergentami;
widoczne naczynka krwionośne (teleangiektazje), które łatwo ulegają zaczerwienieniu i są charakterystyczne dla skóry wrażliwej.

Zespół skóry wrażliwej – leczenie

Zespół skóry wrażliwej to problem, który wymaga konsultacji z dermatologiem, alergologiem lub kosmetologiem. Leczenie opiera się na łagodzeniu objawów, wzmocnieniu bariery ochronnej skóry oraz eliminacji czynników wywołujących podrażnienia. W zależności od nasilenia objawów, terapia może obejmować takie elementy jak:

delikatna pielęgnacja, przy użyciu łagodnych środków myjących, kremów z lipidami i ceramidami, a także preparatów z dodatkiem pantenolu, alantoiny i witamin;
ochrona skóry, w tym stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym (najlepiej SPF 50);
zabiegi wspomagające, w tym peeling kawitacyjny, który pomaga oczyścić skórę oraz jonoforeza. W niektórych przypadkach wskazane są też inne zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, np. laseroterapia;
farmakoterapia (kremy z kortykosteroidami, leki przeciwhistaminowe), zwłaszcza w przypadku poważniejszych reakcji alergicznych;
zdrowy styl życia, uwzględniający odpowiednią dietę, bogatą w antyoksydanty i witaminy, a także redukcję stresu i unikanie używek.